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Montag, Juni 28, 2027

• June 28, 2027 16:15 - 17:30

  Hatha Yoga


28. Juni 2027 // 16:15 - 17:30

Hatha Yoga

Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. ✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit ✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur ✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe) ✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung ✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems ✔ Bewusste [...]

Dienstag, Juni 29, 2027

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Mittwoch, Juni 30, 2027

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Donnerstag, Juli 1, 2027

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Freitag, Juli 2, 2027

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Samstag, Juli 3, 2027

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Sonntag, Juli 4, 2027

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