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Montag, Juni 21, 2027

• June 21, 2027 16:15 - 17:30

  Hatha Yoga


21. Juni 2027 // 16:15 - 17:30

Hatha Yoga

Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. ✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit ✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur ✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe) ✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung ✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems ✔ Bewusste [...]

Dienstag, Juni 22, 2027

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Mittwoch, Juni 23, 2027

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Donnerstag, Juni 24, 2027

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Freitag, Juni 25, 2027

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Samstag, Juni 26, 2027

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Sonntag, Juni 27, 2027

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