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Woche von Veranstaltungen
Montag, März 29, 2027
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March 29, 2027 -Hatha Yoga
Hatha Yoga
Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. ✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit ✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur ✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe) ✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung ✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems ✔ Bewusste [...]
Dienstag, März 30, 2027
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Mittwoch, März 31, 2027
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Donnerstag, April 1, 2027
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Freitag, April 2, 2027
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Samstag, April 3, 2027
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Sonntag, April 4, 2027
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