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Montag, August 24, 2026

• August 24, 2026 16:15 - 17:30

  Hatha Yoga


24. August // 16:15 - 17:30

Hatha Yoga

Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. ✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit ✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur ✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe) ✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung ✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems ✔ Bewusste [...]

Dienstag, August 25, 2026

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Mittwoch, August 26, 2026

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Donnerstag, August 27, 2026

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Freitag, August 28, 2026

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Samstag, August 29, 2026

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Sonntag, August 30, 2026

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