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Woche von Veranstaltungen
Montag, Juni 29, 2026
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June 29, 2026 -Hatha Yoga
Hatha Yoga
Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. ✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit ✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur ✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe) ✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung ✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems ✔ Bewusste [...]
Dienstag, Juni 30, 2026
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Mittwoch, Juli 1, 2026
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Donnerstag, Juli 2, 2026
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Freitag, Juli 3, 2026
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Samstag, Juli 4, 2026
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Sonntag, Juli 5, 2026
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