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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit\, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen\, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen.\n✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit\n✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur\n✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe)\n✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung\n✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems\n✔ Bewusste Atmung zur Förderung der Lungenfunktion\nDie Stunden sind speziell auf Frauen zwischen 55 und 67 Jahren abgestimmt: ruhiges Tempo\, gelenkschonende Übungen und individuelle Anpassungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nRegelmäßige Bewegung ist eine der wichtigsten Säulen der Prävention – beginnen Sie jetzt\, aktiv in Ihre Gesundheit zu investieren.\n🧘‍♀️ Kleine Gruppe\n📅 Jetzt Platz sichern\nJeden Montag von 16:15 Uhr- 17:30 Uhr im Familienhaus Magdeburg.\nBleiben Sie beweglich. Bleiben Sie kraftvoll. Bleiben Sie gesund. \nMelden Sie sich jetzt an unter Telefon: 0391 99 00 00 99 oder per Mail unter teilhabe@familienhaus-magdeburg.de
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SUMMARY:Denkwerkstatt 60+
DESCRIPTION:Ein neues Angebot des Familienhaus Magdeburg. Jeden Dienstag eine Stunde Denksport mit Logik- und Sprachrätseln\, Quizz und Gruppenspiele. Ausgewogen\, aktiv und mit viel Spaß. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Die Teilnahme ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des EFS Plus Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen- gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF PLUS) gefördert.
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DESCRIPTION:Wir laden ein\, miteinander ins Gespräch zu kommen\, neue Begegnungen zu erleben und Einsamkeit gemeinsam entgegenzuwirken.\nEine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und Platz nehmen auf der orangen Bank im Nordpark. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des ESF Plus-Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
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DESCRIPTION:Haben Sie eine Nähmaschine zu Hause und Lust\, sie wieder auszuprobieren? Kommen Sie zu unserem Nähkreis und gestalten Sie Ihre Projekte nach eigenen Ideen! Ob Kleidungsstücke\, Dekoration oder Geschenke – bei uns können Sie Ihre Kreativität entfalten und sich mit anderen Näher:innen austauschen. Bringen Sie einfach Ihre eigene Maschine mit und lassen Sie sich inspirieren! Wir bieten Raum für Ihre ganz persönlichen Nähvorhaben.
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DESCRIPTION:Ein neues Angebot des Familienhaus Magdeburg. Jeden Dienstag eine Stunde Denksport mit Logik- und Sprachrätseln\, Quizz und Gruppenspiele. Ausgewogen\, aktiv und mit viel Spaß. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Die Teilnahme ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des EFS Plus Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen- gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF PLUS) gefördert.
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DESCRIPTION:Wir laden ein\, miteinander ins Gespräch zu kommen\, neue Begegnungen zu erleben und Einsamkeit gemeinsam entgegenzuwirken.\nEine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und Platz nehmen auf der orangen Bank im Nordpark. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des ESF Plus-Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
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DESCRIPTION:Ein neues Angebot des Familienhaus Magdeburg. Jeden Dienstag eine Stunde Denksport mit Logik- und Sprachrätseln\, Quizz und Gruppenspiele. Ausgewogen\, aktiv und mit viel Spaß. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Die Teilnahme ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des EFS Plus Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen- gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF PLUS) gefördert.
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DESCRIPTION:Spieletreff für Seniorinnen und SeniorenGemeinsam spielen\, lachen und nette Menschen kennenlernen!Ob Karten-\, Brett- oder Würfelspiele – bei uns stehen Spaß und Geselligkeit im Mittelpunkt.Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Sie! Die Teilnahme ist kostenfrei. Ihre Anmeldung unter: 0391-99-00-00-99 ist erwünscht.\nDas Projekt Familienhaus im Park wird im Rahmen des ESF-Plus Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Familien\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über die Europäischen Sozialfonds Plus (ESF-Plus) gefördert.
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DESCRIPTION:Wir laden ein\, miteinander ins Gespräch zu kommen\, neue Begegnungen zu erleben und Einsamkeit gemeinsam entgegenzuwirken.\nEine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und Platz nehmen auf der orangen Bank im Nordpark. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des ESF Plus-Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
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SUMMARY:Nähkreis
DESCRIPTION:Haben Sie eine Nähmaschine zu Hause und Lust\, sie wieder auszuprobieren? Kommen Sie zu unserem Nähkreis und gestalten Sie Ihre Projekte nach eigenen Ideen! Ob Kleidungsstücke\, Dekoration oder Geschenke – bei uns können Sie Ihre Kreativität entfalten und sich mit anderen Näher:innen austauschen. Bringen Sie einfach Ihre eigene Maschine mit und lassen Sie sich inspirieren! Wir bieten Raum für Ihre ganz persönlichen Nähvorhaben.
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit\, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen\, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen.\n✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit\n✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur\n✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe)\n✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung\n✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems\n✔ Bewusste Atmung zur Förderung der Lungenfunktion\nDie Stunden sind speziell auf Frauen zwischen 55 und 67 Jahren abgestimmt: ruhiges Tempo\, gelenkschonende Übungen und individuelle Anpassungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nRegelmäßige Bewegung ist eine der wichtigsten Säulen der Prävention – beginnen Sie jetzt\, aktiv in Ihre Gesundheit zu investieren.\n🧘‍♀️ Kleine Gruppe\n📅 Jetzt Platz sichern\nJeden Montag von 16:15 Uhr- 17:30 Uhr im Familienhaus Magdeburg.\nBleiben Sie beweglich. Bleiben Sie kraftvoll. Bleiben Sie gesund. \nMelden Sie sich jetzt an unter Telefon: 0391 99 00 00 99 oder per Mail unter teilhabe@familienhaus-magdeburg.de
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SUMMARY:Denkwerkstatt 60+
DESCRIPTION:Ein neues Angebot des Familienhaus Magdeburg. Jeden Dienstag eine Stunde Denksport mit Logik- und Sprachrätseln\, Quizz und Gruppenspiele. Ausgewogen\, aktiv und mit viel Spaß. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Die Teilnahme ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des EFS Plus Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen- gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF PLUS) gefördert.
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DESCRIPTION:Wir laden ein\, miteinander ins Gespräch zu kommen\, neue Begegnungen zu erleben und Einsamkeit gemeinsam entgegenzuwirken.\nEine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und Platz nehmen auf der orangen Bank im Nordpark. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des ESF Plus-Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
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DESCRIPTION:Haben Sie eine Nähmaschine zu Hause und Lust\, sie wieder auszuprobieren? Kommen Sie zu unserem Nähkreis und gestalten Sie Ihre Projekte nach eigenen Ideen! Ob Kleidungsstücke\, Dekoration oder Geschenke – bei uns können Sie Ihre Kreativität entfalten und sich mit anderen Näher:innen austauschen. Bringen Sie einfach Ihre eigene Maschine mit und lassen Sie sich inspirieren! Wir bieten Raum für Ihre ganz persönlichen Nähvorhaben.
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit\, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen\, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen.\n✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit\n✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur\n✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe)\n✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung\n✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems\n✔ Bewusste Atmung zur Förderung der Lungenfunktion\nDie Stunden sind speziell auf Frauen zwischen 55 und 67 Jahren abgestimmt: ruhiges Tempo\, gelenkschonende Übungen und individuelle Anpassungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nRegelmäßige Bewegung ist eine der wichtigsten Säulen der Prävention – beginnen Sie jetzt\, aktiv in Ihre Gesundheit zu investieren.\n🧘‍♀️ Kleine Gruppe\n📅 Jetzt Platz sichern\nJeden Montag von 16:15 Uhr- 17:30 Uhr im Familienhaus Magdeburg.\nBleiben Sie beweglich. Bleiben Sie kraftvoll. Bleiben Sie gesund. \nMelden Sie sich jetzt an unter Telefon: 0391 99 00 00 99 oder per Mail unter teilhabe@familienhaus-magdeburg.de
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SUMMARY:Denkwerkstatt 60+
DESCRIPTION:Ein neues Angebot des Familienhaus Magdeburg. Jeden Dienstag eine Stunde Denksport mit Logik- und Sprachrätseln\, Quizz und Gruppenspiele. Ausgewogen\, aktiv und mit viel Spaß. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Die Teilnahme ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des EFS Plus Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen- gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF PLUS) gefördert.
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DESCRIPTION:Wir laden ein\, miteinander ins Gespräch zu kommen\, neue Begegnungen zu erleben und Einsamkeit gemeinsam entgegenzuwirken.\nEine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und Platz nehmen auf der orangen Bank im Nordpark. \n  \nDas Projekt „Familienhaus im Park“ wird im Rahmen des ESF Plus-Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Bildung\, Familie\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit\, Muskelkraft und Gleichgewicht. Regelmäßiges Hatha-Yoga kann gezielt dazu beitragen\, Gesundheit zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen.\n✔ Förderung von Beweglichkeit und Gelenkgesundheit\n✔ Stärkung der Rücken- und Haltemuskulatur\n✔ Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe)\n✔ Unterstützung der Knochengesundheit durch sanfte Belastung\n✔ Stressreduktion und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems\n✔ Bewusste Atmung zur Förderung der Lungenfunktion\nDie Stunden sind speziell auf Frauen zwischen 55 und 67 Jahren abgestimmt: ruhiges Tempo\, gelenkschonende Übungen und individuelle Anpassungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nRegelmäßige Bewegung ist eine der wichtigsten Säulen der Prävention – beginnen Sie jetzt\, aktiv in Ihre Gesundheit zu investieren.\n🧘‍♀️ Kleine Gruppe\n📅 Jetzt Platz sichern\nJeden Montag von 16:15 Uhr- 17:30 Uhr im Familienhaus Magdeburg.\nBleiben Sie beweglich. Bleiben Sie kraftvoll. Bleiben Sie gesund. \nMelden Sie sich jetzt an unter Telefon: 0391 99 00 00 99 oder per Mail unter teilhabe@familienhaus-magdeburg.de
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DESCRIPTION:Spieletreff für Seniorinnen und SeniorenGemeinsam spielen\, lachen und nette Menschen kennenlernen!Ob Karten-\, Brett- oder Würfelspiele – bei uns stehen Spaß und Geselligkeit im Mittelpunkt.Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Sie! Die Teilnahme ist kostenfrei. Ihre Anmeldung unter: 0391-99-00-00-99 ist erwünscht.\nDas Projekt Familienhaus im Park wird im Rahmen des ESF-Plus Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ durch das Bundesministerium für Familien\, Senioren\, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über die Europäischen Sozialfonds Plus (ESF-Plus) gefördert.
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