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SUMMARY:Cafe´ Familienhaus im Park geschlossen
DESCRIPTION:Das Cafe´ hat Montag bis Freitag zu. Es öffnet immer Samstag und Sonntag in der Zeit von 14 bis 18 Uhr.
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SUMMARY:(Sitz)Gymnastik für die Generation 60+
DESCRIPTION:Die Übungen können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden und helfen dabei\, die Beweglichkeit zu erhalten und langfristig aktiv zu bleiben. Körperliche Aktivität ist von entscheidender Bedeutung für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden und sollte daher ein integraler Bestandteil des täglichen Lebens sein\, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben. Das Programm bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit\, gleichzeitig in einer geselligen Atmosphäre Zeit miteinander zu verbringen.
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SUMMARY:Autogenes Training für Senioren und Seniorinnen
DESCRIPTION:Das autogene Training ist hierzulande der große Klassiker unter den Entspannungsmethoden.\nWenn Sie es erst einmal beherrschen\, könnten Sie es für fast alles nutzen\, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: körperliche Beschwerden lindern\, Stress abbauen\, Ziele erfolgreich realisieren.\nDas Angebot ist kostenfrei\, offen und ohne Anmeldung. Liegematten stehen kostenfrei zur Verfügung\, eigenes Handtuch ist bitte mitzubringen.
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SUMMARY:Café für Seniorinnen und Senioren *
DESCRIPTION:Jeden Donnerstagnachmittag heißt es im Familienhaus im Park „Seniorencafé. Das Angebot des Mehrgenerationenhaus bietet in geselliger Runde Informationen zu den Fragen von Senior:innen.  Gemeinsam wird erzählt und Lieder aus dem Leben gesungen. \nDie Veranstaltung beginnt um 14:00 Uhr und geht bis 17:00 Uhr. Der inhaltliche Teil beginnt i.d.R. 15:00 Uhr. \nOrt: Mehrgenerationenhaus „Familienhaus im Park“ – Hohepfortestr. 14 (Nordpark\, Stadtteil Alte Neustadt) \nDieses Projekt wird gefördert durch das Bundesministerium für Familie\, Senioren Frauen und Jugend und der Ottostadt Magdeburg. \nAnfahrt: MVB-Linie 2 – Haltestelle: Am Nordpark \n  \nNähere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer 0391 – 99 00 00 99. \n 
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SUMMARY:Gemeinsam stärker- exklusives Angebot für Alleinerziehende
DESCRIPTION:Das Angebot richtet sich an alle Elternteile\, die in Ihrer Rolle als Alleinerziehende jeden Tag Großartiges leisten und sich auch mal eine Auszeit gönnen wollen! Sie haben es sich verdient. \nOb digital oder in Präsenz\, bietet das Angebot mit Moderation interessierten Elternteilen die Möglichkeit zusammenzukommen\, sich auszutauschen\, gemeinsam Abwechslung zu genießen und ein starkes Netzwerk aufzubauen. Gemeinsam ist Mensch stärker! \nNeben dem gemütlichen Beisammensein geht es um brennende Themen\, wie Zeitmanagement\, soziale Isolation\, Kinderbetreuung\, rechtliche und organisatorische Hürden\, aber auch um emotionale und gesundheitliche Herausforderungen. \nIm Anschluss besteht die Möglichkeit für ein Gespräch. \nSpielmöglichkeiten und eine Betreuung für Kinder sind vorhanden. \nDas Angebot ist dank der Förderung der Landeshauptstadt Magdeburg kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nTermine: Jeder erste Donnerstag im Monat Februar bis November. \nThemenschwerpunkte: \n05.02.26 – Entspannung im Alltag\n05.03.26 – Finanzen stetig gut im Blick\n09.04.26 – Alltagsmanagement – praxisnahe Strategien\n07.05.26 –  Betreuungsmodelle im Vergleich\n04.06.26 – zu Gast ISUV e.V. mit Beratung bei Trennung und Scheidung\n02.07.26 – Leben mit kleinem Budget Tipps & Tricks\n06.08.26 – Günstige Ausflugsziele in und um Magdeburg\n03.09.25 – zu Gast eine Mitarbeiterin des Jobcenters mit dem Thema Chancengleichheit am Arbeitsmarkt\n01.10.26 – Gesund und preiswert essen mit kleinem Budget\n05.11.26 – Kinder emotional stärken mit geeigneter Literatur \nOnline- Teilnahme unter: \nhttps://us06web.zoom.us/j/83001561589?pwd=9jRqub781mM6cOV0oeuGpOoQ8v7QLR.1 \nMeeting ID: 83001561589 \nCode: 628135
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